CrossFitter del mes: Laura Ruiz

LAURA RUIZ. 5 meses en el box. 1) Cuéntanos un poco quién eres. Me encanta viajar. Estudié turismo y actualmente trabajo en la recepción de un hotel. 2) ¿Qué es lo que más te gusta de CrossFit Northwest Paterna? Todo! El buen ambiente que hay, los compañeros y los coaches. Además te sientes bien acogido …

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CrossFitter del mes: Manolo

Manolo Moreno 1) Cuéntanos un poco quién eresEncargado Playtown Somnis. Me encanta hacer deporte siempre que puedo y quedar con mis amigos para ponernos al día. 2) ¿Qué es lo que más te gusta de CrossFit Northwest Paterna?Lo que más me gusta de CrossFit Northwest Paterna es la profesionalidad de los coach así como su …

“Etiqueta” en un box de CrossFit

Ciertas cosas requieren un comportamiento respetuoso y unas buenas maneras. Llevas ropa apropiada en el trabajo porque eres profesional. Te quitas el gorro cuando entras e los sitios. Saludas a la gente al entrar a un local. Nadie te dice que tienes que hacer esas cosas, simplemente tienes el sentimiento de que es lo correcto …

Controla lo que puedes controlar, ignora el resto

El primer wod del Open siempre genera más nerviosismo que cualquier otra semana. Todos esperamos con impaciencia el anuncio del primer wod que dará por inaugurada la temporada 2018. Todo el mundo tiene esa histeria nerviosa que es parte emoción y parte miedo. La razón de este nerviosismo es que no sabemos que va a …

CrossFitter del mes

OMAR V. 1) Cuéntanos un poco quién eres: profesión, hobbies... A nivel profesional, soy Ingeniero de Caminos, Canales y Puertos por la Universidad Politécnica de Valencia. Tras dos años trabajando con una beca en la universidad, me cambié de puesto de trabajo y actualmente estoy trabajando para una empresa que se encarga del suministro del …

Kipping pullup

Si haces CrossFit o está empezando conocerás las dominadas "con balanceo". Hay diversidad de opiniones sobre el uso del kipping: ¿es útil? ¿Es trampa? ¿Trabajo la fuerza? ¿Es lesivo? ¿Por qué lo usamos? ¿Cómo se hace? En CrossFit buscamos hacer el máximo trabajo en el menor tiempo en el menos tiempo posible. De ahí el …

Testimonio

Lorena Miralles Desde hace tres años practico Crossfit. Lo conocí gracias a un amigo, que me contagió esta saludable afición. Después de meditarlo durante dos meses aproximadamente, me apunté al box donde practico Crossfit (Crossfit Northwest Paterna). Actualmente lo considero mi estilo de vida. Estoy muy contenta de haber conocido este deporte y el box …

5 razones para apuntarte al CROSSFIT OPEN 2018

Prepárate para tachar un objetivo de tu lista de propósitos de año nuevo: competir en el OPEN! Es el primer paso para llegar a los CrossFit Games. Empieza el 22 de Febrero y termina el 26 de Marzo. Dura 5 semanas y se hace un wod cada semana. Desde CrossFit Northwest Paterna queremos animar a …

Cómo cumplir los propósitos de año nuevo

¿¿Ya tienes tus propósitos de año nuevo?? En este artículo tienes herramientas para poder cumplirlos.

CrossFitter del mes

Y la gente sigue y sigue mejorando!!