Controla lo que puedes controlar, ignora el resto

El primer wod del Open siempre genera más nerviosismo que cualquier otra semana. Todos esperamos con impaciencia el anuncio del primer wod que dará por inaugurada la temporada 2018. Todo el mundo tiene esa histeria nerviosa que es parte emoción y parte miedo. La razón de este nerviosismo es que no sabemos que va a … Sigue leyendo Controla lo que puedes controlar, ignora el resto

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Crossfitter de la semana

Semana de test para Sergio. Resultado: ha subido su RM de sentadilla, press banca y shoulder press. Consiguió levantar 145kg de backsquat pesando 65kg. ¡Enhorabuena Sergio! Ahora a seguir dándole caña. 3,2,1...GO!